כיצד תוכלו לבחור את המזרן הטוב ביותר עבורכם

בחירת המזרן הטוב ביותר

כוחה של שנת לילה טובה אינה דבר של מה בכך,

ויש לוודא שאתם אכן זוכים לה. היתרונות בשינה טובה הם קודם כל למען בריאות הגוף

כאשר משוחזרות רמות הסרוטונין בגוף, המערכת החיסונית מתחזקת והגוף רגוע וחזק יותר להתמודד עם יום חדש.

לשינה יש חלק בלתי נפרד מהיכולת של התפקוד היומיומי, וזה הכרחי להעניק לגוף שעות שינה נוחות. בדיוק לשם כך,

חשוב מאוד להקפיד לישון על מזרן אשר מתאים לכם ולגופכם, מה שיאפשר לכם להתעורר רעננים ובעלי אנרגיות מחודשות,

לעומת שינה על מזרון שאינו תקין, אשר לאחר שינה עליו תקומו עצבניים, לא רגועים ועם כאבי גב…

בחירת המזרן הנכון

לא בכדי חנויות רהיטים מציגות את שלל המזרונים שלהם ברחבי החנות. המזרנים מוצגים שם לא בכדי להראות כמה מזרונים יש בחנות,

וגם לא בכדי שהחנות תראה מעוצבת יותר, אלא מסיבה פשוטה אחת – בכדי לקנות מזרון צריך לנסות אותו קודם.

אנשים רבים מאמינים כי בעת קניית מזרון די בללחוץ את ידם על מרכז המזרון וכך להרגיש את מידת הקושי שלו.

חלקם אף מוסיפים ויושבים על קצה המזרון ובכך מוודאים כי הוא נוח להם. דעו לכם, אינכם יכולים לקבל החלטה על קניית מזרון,

אלא אם שכבתם עליו ובדקתם את נוחותו ומידת התמיכה שלו בגב שלכם.

לפעולה זו יש סיבה ועליכם לזכור אותה – אתם עומדים לבלות כשליש מיומכם בשכיבה על המזרון ולא בישיבה עליו,

ולכן עליו להיות נוח ביותר, ואת זאת תוכלו לדעת רק אם אכן תשכבו עליו. כאשר אתם מנסים את המזרון אל תשכבו בצד אלא באמצע המזרון,

שם תקבלו את התחושה הטובה ביותר לגבי הנוחות, ולקבלת התחושה עליכם לשכב על המזרון לפחות 5 דקות שלמות.

נוחות ותמיכה

שני הפרמטרים החשובים ביותר בבחירת המזרון הנכון הם הנוחות והתמיכה.

התמיכה נקבעת על ידי הסלילים הנמצאים בתוך המזרון והם אשר תורמים לשכיבה נכונה ותקינה לעמוד השדרה.

כאשר אתם שוכבים על צדכם, עמוד השדרה צריך להיות במצב ישר, וכאשר אתם שוכבים על הגב, עמוד השדרה צריך להיות עם העקומה הטבעית שלו.

לדברי מומחים אורטופדיים אין די במזרון אשר טוענים כי הוא בריאותי, ואין לוותר על שכיבה נוחה, מאחר והנוחות היא אשר נותנת את הרגיעה לגוף.

יש המעדיפים מזרון קשה ויש אשר מרגישים נוח יותר בשכיבה על מזרון רך יותר.

יש לשים לב כי במידה ואתם בוחרים במזרון רך שהוא עדיין יעניק תמיכה לעמוד השדרה שלכם,

שאחרת השרירים יהיו מתוחים ויצטרכו להתאמץ בכדי לספק פיצוי לגוף על היעדר התמיכה.

טיפ לסיום

מכיוון שיש הצפה בפרסומות על מזרונים בכל המדיה התקשורתית, ומכל עבר אנו מקבלים הצעות ל"מזרון הטוב ביותר",

המבחר כה רב עד כי יש קושי בקבלת החלטה מהו המזרון הטוב ביותר. לכן אנו מייעצים לכם לבדוק את התמיכה,

את הנוחות וכמובן את מחירו. מזרון טוב יוכל להעניק לכם חווית שינה טובה ממנה תוכלו להפיק את התועלת הטובה ביותר לגוף שלכם.